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こころの声がつぶやきに変わるころ

直感で選んで、ブログを読んでほしいな♬

体年齢62歳

加圧ジムに年明けから通い始めてさぁ

 

最初は痩身目的だったけど

 

今は体力つくりにシフト中

 

現職場で働き始めて2か月目

 

頑張りは顕著に、真面目にあらわれている

 

月初めの昨日が体測定日

 

先月より4歳若返り 体年齢62歳に

 

始めた当初は70歳目前だったもんね

 

しかしまだ還暦の息を超えておらず・・・(;´д`)トホホ

 

1か月4キロ減が限度ラインだって、先生が言ってたぞ

 

健康第一

 

歩くの大好き

 

原付で走るの大好き

 

自分が大好き!

 

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