こころの声がつぶやきに変わるころ

直感で選んで、ブログを読んでほしいな♬

1か月後体測定日

体年齢 68歳→66歳。 

 

2歳若返りました!

体脂肪1㌫ダウン

 

たった4回通っただけで、たった1か月の間に

 

人は目に見える結果にやる気を出すよね!

 

2017年は健康重視イヤー

人は健康あってこそ、次を見据えることが出来る

自分の道を切り開く人は皆「健康」を重視していると

今日読んだ本に書いてあったから

 

私も便乗して・・・・

 

★階段を使うようにしている*1

★電車は乗らず、歩くようにしている*2

★それもこれも好きな音楽が増えたからだよね*3

 

色んな理由があってこそだけど

結局は「健康」になりたいから

 

 

 

*1:エレベーターの速度が遅いから

*2:風邪をうつされたくないから

*3:Lunasea、ナイトメア、仙台貨物等